au86 如何在女生面前展现自信,塑造自己两米八的气场?

2020-01-11 16:34:44/阅读:1355
不自信,现在已经普遍存在于我们每个人的生活中。其实这是因为你和女生说话太过缺乏自信,太怕对方拒绝。所以,今天学长要给学员们讲讲,如何塑造自己的自信。当你塑造好自己的自信后,聊天也会自然而然的变顺畅。这是一种内心虽然不安,外表却依然能展现自信的技巧。长期塑造自信首先,你要有意识地想要去塑造自己的自信。之后,周围的正面评价会让你越发地相信自己,越发的自信。做到“自信”,其实,没有你想象的那么难。

au86 如何在女生面前展现自信,塑造自己两米八的气场?

au86,不自信,现在已经普遍存在于我们每个人的生活中。

你总是在社交场所说话很小声,在聚会中很沉默,不敢与别人对视,尤其是在女生面前,眼神躲躲闪闪,和别人说话总是低着头。

做事优柔寡断,做出决定之后还总是后悔。

到了一个新环境,显然适应不良,而且总是带着非常强烈的防御心理。比如说抱臂或者交叉双腿等等。

同时,在和女生交往的过程中,总会患得患失,过于玻璃心,过于敏感,对方有任何风吹草动,都会引起你这边的轩然大波。

比如说,学员a和女孩子聊天的时候,通常先问:“在吗?”,“在忙吗?”

女生看到这样的开场白,基本上不想回复,或者回复“在忙。”

这时候,不自信的男生就会回复:“好吧,那你忙吧。”

其实这是因为你和女生说话太过缺乏自信,太怕对方拒绝。

还有些学员,总说:“我问这些问题你会不会不开心?”,“我这么问没问题吧?”

说话非常小心翼翼,表现得好像在尊重对方,但其实是对自己的聊天非常没有把握。

想想你是不是也是其中一员呢?

那么,显然,树立自信是一件非常重要的事情。

所以,今天学长要给学员们讲讲,如何塑造自己的自信。

因为很多时候,你的自信,会影响到你的方方面面。当你塑造好自己的自信后,聊天也会自然而然的变顺畅。

我要说的技巧很简单,就是通过身体行为来打造你的外在自信。

这是一种内心虽然不安,外表却依然能展现自信的技巧。

短期塑造自信

方法很简单,只要把徒劳无益的活动抑制到最小程度,所有的动作都尽量放慢就行了。

人在下意识中,总会觉得越是从容不迫的人,等级越高。上班族就是一个例子, 匆匆忙忙到处奔波的人,职位一定较低。

因此,只要把动作放慢,就可以营造出有自信的气氛。

例如抽烟时,把香烟慢慢送到嘴里,先吸一下在点火。抽的时候不要一口接一口, 中间稍微停顿一会儿,让烟雾慢慢的飘散。

只要观察戏剧里的黑帮老大就知道,他们的动作一定是从容不迫,没有一点多余的小动作。

走路时也一样,只要注意步伐,尽量慢慢地,大步地走,就会感觉到自己逐渐变得很稳重和有自信。

透过本身的行动,你的潜意识就会理解“我是个有自信的人。”

心理学的研究显示,人的行为,会反馈给大脑,如果你自己先做出一些行动,那么大脑就会通过评估你的行为,为你的情绪做出评价。

比如说,你现在微笑十秒······

是不是感觉心情变好了许多?

这就是行为会影响内在心情的妙处了!

不仅在你开心的时候你会笑,同时,你笑的时候,你也会开心。

同样的,你自信的时候是昂首阔步的,那么当你昂首阔步的时候,也会感觉到非常自信。

长期塑造自信

首先,你要有意识地想要去塑造自己的自信。

有动力是做事情的第一步。

就像你吃饭,你只有在饿了,馋了的时候才会想要去吃饭。

第二步,就是要做一些行动

①走路挺直,目视前方。如果你与人对视害羞,走路的时候就笔直看远方的广告牌。

②男生每天洗头。研究表明每天洗头可以增加自信(认真脸,你仔细想想是不是)。

这是因为,如果你打扮的非常整洁,舒适,那么你整个人会由内而外散发着光亮的气场。

而如果你邋里邋遢,那么你可能会非常不想见人,非常难以面对自己和别人。

③多做自己擅长的事。优秀的人不是全能,只是把自己擅长的事最大化,把自己不擅长的交给他人。

聊天过程中,照顾对方兴趣的同时也要聊一些你自己擅长的话题。不要自己作死,去聊什么化妆品,你又不懂!

尽量展示你的优点,那么得到的反馈也一定会是正面的。因为你的优点,别人会夸你。

但如果你自己要作死,非要做自己不擅长的事情,那么,得到的一定不是好评价。

④不要抱怨,尤其是对自己。

其实自卑的人反而是对自己要求很高的。

觉得没有达到优秀之前都觉得自己不值得一提。请你以后少说“早知道我就应该怎样怎样……”,“我太笨了…”这种。

也不要太拘泥于过去,什么中考、高考没考好还在提。

人生有很多路,抱怨只会浪费时间,给自己增加阴郁气息。

而你一旦每日不抱怨,好的气场就慢慢攒起来了。

⑤重复以上几点。就是so easy。

⑥一段时间过后,你应该得到一些表扬了。

你会发现得到表扬不是那么难的事情。

之后,周围的正面评价会让你越发地相信自己,越发的自信。

⑦最后你习惯得到表扬了,你会发现人生新高度。

即“大家都没有这么厉害,因为他做的事情我做了,发现我也能做到”。

做到“自信”,其实,没有你想象的那么难。

成功的自信的人,其实也不过是普通人罢了。只要你有想要变得自信的想法和动力,那么其实做起来很简单。

关键在于,你,要不要做!

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