凤凰彩票977 Lisa的吊带装已成功掀起美肩风暴!想拥有同款

2020-01-10 16:27:07/阅读:3297
▼lisa作为女团成员,凭借着堪比芭比娃娃的高级长相,不知道圈了多少颜控粉丝。穿着吊带衫的lisa露出美美的锁骨和肩膀,也是夏天里一道靓丽的风景,看得爱酱都酸了…其实lisa的肩颈曲线发挥超常这可不是第一次了,之前无论是日常出街还是活动,只要露出肩膀,都会瞬间吸引一大波舔屏。炎热的天气,穿吊带装是对夏天最起码的尊重,明星们平时的私服也经常出现吊带装的身影。抓住夏天的尾巴照着这些tips练起来吧!拥

凤凰彩票977 Lisa的吊带装已成功掀起美肩风暴!想拥有同款

凤凰彩票977,大家都知道,娱乐圈女明星基本就是顶尖美女的代表,本以为爱酱已经产生了免疫,没想到最近还是被这位女爱豆的美好身材给狠狠惊艳了一把!▼

lisa作为女团成员,凭借着堪比芭比娃娃的高级长相,不知道圈了多少颜控粉丝。不过除了颜值外最近大家又发现了她的另一大杀器,那就是完美的肩颈线。

穿着吊带衫的lisa露出美美的锁骨和肩膀,也是夏天里一道靓丽的风景,看得爱酱都酸了….

这么完美的肩颈曲线,可以说是这次美颜暴击的决定性因素了吧!其实lisa的肩颈曲线发挥超常这可不是第一次了,之前无论是日常出街还是活动,只要露出肩膀,都会瞬间吸引一大波舔屏。

炎热的天气,穿吊带装是对夏天最起码的尊重,明星们平时的私服也经常出现吊带装的身影。

之前为杂志拍摄大片的佟丽娅身穿吊带裙,露出修长的脖颈和完美的一字肩,简简单单往那一站就美到不行。

然而站在镜子前看了看自己的身材,虎背熊腰,藏都藏不住...手臂如果很肉,连袖子短一点的t恤都不敢买。吊带裙就更不用说了,一年四季都得遮起来,简直是大写的sad!

厚一寸,人老三岁

想要少女感

就要摆脱宽阔雄厚的肩膀!

完美臂膀的关键词是?

背部要薄

肩背不分家,除了不可逆的肩形外,最影响美观度的还是背部。长时间低头玩手机,或者是坐姿不良会让脂肪过多的堆积在背部,背部变得太厚就会特别显壮。严重时还会产生驼背,这样的体态问题对整体气质影响都是非常大的。

小臂没有拜拜肉

拜拜肉绝对是显壮的头号劲敌,如果手臂有拜拜肉,从侧面上看上去肩膀就会显得特别宽,不论是露肩的衣服,或者是宽大能藏肉的衣服穿衣来很容易会显壮,不够美观。

必须mark的三个瘦肩动作

动作1

跪在瑜伽垫上,身体向前倾直到完全趴下,左臂横向向右拉伸,右臂向前拉伸。保持30秒后换边。

动作2

站立姿势准备,身体向前倾,尽量用下巴够膝盖,双手背后握紧反向向下拉伸,保持30秒。

动作3

跪在瑜伽垫上,一只手撑地,另一只手从后背方向够到相反方向的大腿,头部向上看,保持30秒后换边。

如果日常没有太多时间或者条件去做瑜伽,也可以试试随时随地都可以做的"毛巾操"!

首先握住毛巾两端,宽度要超过肩膀!然后两手向外侧转,手臂向后感觉肩胛骨伸展开来,并保持30秒。

接着将毛巾移到前方,手心向下的握着两端并且将手臂从斜上方像胸前拉近,记得手肘不要下垂就是重点!重复5次即可。

双臂伸直握住毛巾,并将毛巾向左右边拉开,接着在移到后脑的位置也是将毛巾向外拉开 (要保持向外拉的力量) ,这样上下交替重复3~5次。

抓住夏天的尾巴

照着这些tips练起来吧!

拥有lisa同款肩背杀不是梦哦!

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