龙马娱乐手机版 立秋养生:立秋之后,多吃4种养生草,比补药好,可以预防疾病!

2020-01-08 13:47:51/阅读:3630
所以,稍微服用一点车轮草也是防患于未然。听惯了各类护肤品的红景天,是不是没想到这个红景天还能当作养生的中草药呢?其实,红景天除了可以提亮肤色以外,还可以清楚肺部的杂质。城市里的空气质量并不是很好,所以可以适当地服用一些红景天。当然,食用红景天也可以击退暗沉,将皮肤变得更加白皙。所以,可以尝试一下马齿苋泡水喝。

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龙马娱乐手机版,台风摩羯将秋天的信号源源不断地传递到了全国各地。虽然已经进入了万物萧瑟的时节,但是夏天独有的那一分燥热还没有从我们的日常生活中离开,稍微运动一会儿,也还是会热得汗水直流,闷热不已。所以,现在想要大补特补的话,还是稍微有些为时过早了。

不过,正值初秋时节,还是可以选择一些清淡的草药来滋补一下气血的。这些草药可不是路边随处可见的狗尾巴草,它们的疗效可是被中医们认可了的。接下来,就让小编给大家详细讲解一下它们的功效和食用方法吧!

其一,车轮草。

车轮草也就是我们常说的车前草。这种草药能够化痰,也能够解决久咳等毛病。在呼吸道疾病上,有着很强大的疗愈功能。此时的天气刚刚转凉,稍有不慎就会出现感冒和咳嗽等症状。所以,稍微服用一点车轮草也是防患于未然。

车轮草不仅可以当作中草药来服用,也可以将它和小米一起熬粥。一碗浓稠的车轮草粥也是很不错的秋季早餐之选。

其二,红景天。

听惯了各类护肤品的红景天,是不是没想到这个红景天还能当作养生的中草药呢?其实,红景天除了可以提亮肤色以外,还可以清楚肺部的杂质。城市里的空气质量并不是很好,所以可以适当地服用一些红景天。当然,食用红景天也可以击退暗沉,将皮肤变得更加白皙。

其三,马齿苋。

夏季虽然已经过去了,可是这并不代表夏季留在你身体里的燥热也一同离去了。想要在这个秋天过得更加健康?那么马齿苋就是不可错过的清热良药了。在夏季的时候,大家肯定都吃了很多的甜品,而这样的甜品恰恰会让身体处于一个很燥热的状态,脸上的痘痘也会悄悄地冒出头来。所以,可以尝试一下马齿苋泡水喝。不会有什么怪味,不过清热解毒的功力的确是一流。

其四,玫瑰花。

玫瑰花不仅可以作为爱情的见证,也可以作为一种草药。大家可以尝试一下玫瑰花茶,适当地加入一些冰糖,既可以享受甜品一般的口感,也可以利用玫瑰花来清新口气。不仅如此,玫瑰花还具有活血益气的功效,很适合气血不足的女性。

立秋时节,燥热未退,不如用这些草药来代替你的大补方案吧!




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