葡京图纸 长寿“第一杂粮”,一斤一块钱,隔三差五吃,延缓皮肤衰老健脾胃

2020-01-01 14:53:38/阅读:3337
红薯除了烤着吃以外,做成红薯丸子其实也是一道非常受欢迎的美食。好了,这样一道香甜软糯的红薯丸子就做好了,老少皆宜,喜欢的朋友赶紧试一试吧。上面介绍的这些就是我炸红薯丸子时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。

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葡京图纸,烤红薯想必大家都有吃过,香喷喷的,闻到香味就能让人食欲大开。红薯中含有丰富的钾、β胡萝卜素、维生素c和维生素b6等人体所需的营养物质。此外,红薯中还含有一种特殊的类似雌性激素的物质,它对于延缓皮肤衰老都有良好的作用。

红薯除了烤着吃以外,做成红薯丸子其实也是一道非常受欢迎的美食。红薯丸子外酥里嫩,平日里还可以当作休闲零食食用,今天,小董就给大家分享一下红薯丸子的具体做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。

食材:红薯2个、白糖4勺、糯米粉10g、油适量

具体步骤:

1.首先将红薯洗干净削皮,然后切片盛入盘中备用;

2.锅中烧水,水开之后将红薯放入蒸锅中,大火蒸20分钟左右;

3.红薯蒸好后倒掉底部多余的水分,接着趁热用勺子将红薯捣成泥。然后再加入4勺糖,喜欢吃甜的可以多放点。

4.红薯泥晾凉后倒入适量的糯米粉,用筷子搅拌几下,最后揉成团;

5.每次取少量的红薯泥,用手搓成圆球,盛入盘中备用;

6.锅中倒油,待油温五成热时放入红薯丸子,用小火慢慢炸,炸的过程中要用筷子不停搅动丸子,防止粘锅,待丸子炸至金黄捞出来控油即可。

好了,这样一道香甜软糯的红薯丸子就做好了,老少皆宜,喜欢的朋友赶紧试一试吧。

【小贴士】

(1)糯米粉不宜加的太多;

(2)炸的时候要小火慢炸,否则容易炸糊。

上面介绍的这些就是我炸红薯丸子时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。




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